Para una atleta de competición, la colocación y la presentación en el escenario son una parte fundamental de su clasificación. Si eres una atleta de Fit Model o de Bikini, aún mucho más, por lo que debe de ser una parte tan importante del entrenamiento como el cardio o el trabajo en la sala de pesas.

Déjame decirte una cosa: en una competición, todas las atletas están en forma y preparadas y, en modalidades donde la calidad muscular no es tan determinante; los jueces tienen que buscar a sus favoritas por la manera en que se presentan y cómo se colocan correctamente ante ellos. Por tanto, aunque hayas pasado meses a dieta, incontables horas en la cinta de correr y hayas realizado miles de series de tonificación, si tu posing no es bueno, tus posibilidades de ganar un concurso son realmente pequeñas.

En este Blog iré dejando consejos sobre cómo posar, qué ayudas utilizar y cómo analizar tus progresos Son los mismos que he aplicado con atletas de competición  que van desde campeonas profesionales a principiantes de un evento regional. ¡Espero que sean de tu ayuda para obtener los mejores resultados!

Si no te es suficiente y quieres ir más lejos, por supuesto que puedes trabajar conmigo personalmente, de estas 2 formas:

Posing Personal: Las sesiones que necesites de hasta 2 horas de duración -es imposible aprender durante más de este tiempo-. Si quieres hacerlo just antes de una competición, reserva con tiempo para que podamos trabajar juntas allí.

Posing On-line: Solo en sesiones de 1 hora, a través de videoconferencia (Whatsapp, FaceTime, Zoom, etc…). Solo necesitas un teléfono móvil para ello y un sitio sobre el que caminar (tu casa, el gimnasio, la piscina) en tacones.