¡EMPIEZA EL DÍA ENTRENANDO…!

Si tu vida laboral y familiar te lo permite…!empieza el día entrenando!.

Es la mejor manera de mantenerte saludable y en forma. En mi caso, tras levantarme, me tomo un café y unos aminoácidos (MAP, por supuesto) y llevo a las niñas al colegio. Desde ahí me voy al gimnasio (http://@fitgymaltea) donde me esperan mis alumnas para entrenar y desafiarnos a seguir estando saludables y en forma. Hay que tomárselo con humor: 50 minutos de esfuerzo divertido y 23 horas para disfrutar de la vida y de tus seres queridos.