NUEVO EVENTO: 1º TROFEO “FITNESS & POWER”

Si vives en la Comunidad Valenciana (España), te interesa saber que el domingo 20 junio tendrá lugar, en el Club FitGymAltea, la 1ª edición de un torneo al aire libre, centrado en las modalidades de Bodybuilding y Powerlifting.

La competición es para atletas con experiencia y sin ella por que hay eventos para atletas federados y para aficionados que quieren probar lo que significa ser un atleta de competición.

Personalmente, me encanta este evento por que lo organiza el Club en el que yo entreno cada día (Fit Gym Altea), junto a la Federación Valenciana FVBDF, de la que soy Seleccionadora. Las categorías que están abiertas son Bikini, Men´s Physique, Fit Pair (parejas) y Classic Physique.

Además, durante la noche habrá un homenaje de la FVBDF a sus mejores atletas del 2020, entregando una distinción a los atletas que lograron medalla en los eventos IFBB. La entrada es gratuita, así que… ¡espero que nos veamos allí!

EL FITNESS SUPERÓ AL COVID-19 EN 2020

La pandemia nos pilló de sorpresa y afectó al mundo del deporte de manera cruel pero, aún así, la IFBB y los atletas dieron una lección de compromiso y de fidelidad a sus objetivos, durante todo 2020.

Los grandes eventos de Fitness siguieron en marcha y los Campeonatos de Europa, los Campeonatos del Mundo y el Arnold Classic Europe se pudieron celebrar, gracias al trabajo de la Comisión Médica de la IFBB y al trabajo de una ciudad como Santa Susanna (Barcelona) que, más que nunca, fue la “Capital Mundial del Fitness”.

Un año más, tuve el privilegio de poder disfrutar de los Campeonatos del Mundo Profesionales IFBB sobre el escenario, acompañando a los mejores atletas del planeta en sus diferentes categorías. Fue una experiencia sensacional que, en 2021, tendrá muchas más facilidades para llevarse a cabo, gracias al control sobre la pandemia, a la llegada de las vacunas y, sobre todo, a gran compromiso que todos tenemos con el Fitness. ¡Nos veremos en muchos sitios!

ENTRENANDO PARA EL TROFEO DE LA NUCIA 2020

La Federación Valenciana ha concretado un nuevo campeonato para esta temporada 2020: el Trofeo Ciudad de La Nucia que regresa al calendario de la FEFF, como es tradicional, en Semana Santa. 

La competición, que se incluye dentro del festival multideportivo “La Nucía Sport Xperience“, tendrá este año una nueva categoría para principiantes (aquellas personas que no han competido nunca) y, como siempre, la entrada es gratuíta para todos los espectadores por lo que es una fantástica oportunidad para muchas chicas de iniciarse en la competición, apoyadas por sus amigos y familiares desde las gradas.

En toda la Comunidad Valenciana son ya varias chicas las que están preparándose para esta carismática competición, impulsada por el Ayuntamiento de la “Ciudad Europea del Deporte“. Allí nos veremos…!!!

REGIONAL O INTERNACIONAL: EL ESFUERZO ES EL MISMO…

Muchas atletas principiantes me preguntan si estaría dispuesta a ayudarlas, en sus inicios en la competición y la respuesta es… ¡claro que sí!

Todas las campeonas del mundo empezaron de principiantes y, alguna vez, hasta la atleta más galardonada tuvo miedo de subir a un escenario. Por eso, para mí tiene el mismo valor ayudar a una atleta sin experiencia que a una campeona internacional. 

Por este motivo, quiero destacar a una excelente atleta como Alla Petrova. Ella hace el mismo esfuerzo entrenando y con la dieta, tanto para una competición regional -como el Trofeo Ciudad de La Nucia– como para el Campeonato del Mundo Master IFBB 2019. En los dos sitios ha sido capaz de lograr una medalla, superando a excelentes atletas. El mérito es solo suyo por que, en nuestro deporte, tu premio depende de tu esfuerzo.

Imagen: Con Alla Petrova, en el Campeonato Regional de La Nucía 2018 (izq.) y en el Campeonato del Mundo Master IFBB 2019 (dcha.).

FITNESS: UNA GRAN FAMILIA……

Esa es la imagen que me queda, después de la Master Class que hemos celebrado en el Club Fit Gym de Altea (Alicante).

Chicas de varias localidades españolas y de varias nacionalidades, unidas por el deseo de estar en forma y afrontar la competición con la máxima preparación. La mayoría de ellas, acompañadas de sus parejas que viven el Fitness con la misma intensidad y las apoyan en su carrera deportiva. ¡Eso me encanta!

El Fitness es trabajo y dedicación y, si tu pareja y tu familia te apoya, todo es mucho más sencillo. Me ha encantado ver que en España se vive de esa manera.

Chicas, un placer entrenar juntas esta mañana. ¡Mucha suerte a todas!

ACE 2019 (BARCELONA): LAS MUJERES HAN SIDO LAS PROTAGONISTAS

Recién llegada del apasionante Arnold Classic Europa 2019, me encanta haber visto como las atletas femeninas han hecho un papel sensacional y cómo cada vez el nivel es más elevado en las modalidades de Bikini, Wellness, Bodyfitness y FitModel.

Centenares de personas han presenciado las competiciones (más de dos mil, en la profesional!) y, desde el escenario, he podido comprobar como ha mejorado la calidad de las atletas en su presentación sobre el escenario y como he tenido que intervenir muy poco para corregir su postura. Saber posar es fundamental hoy en día y, aunque no gana la atleta que mejor posa, es imposible ganar sin saber posar correctamente.

Muchas gracias a todas las atletas y aficionadas que os habéis acercado a saludarme y a interesaros por mí. Siempre es un placer estar en contacto con vosotras y, como de costumbre, me podéis contactar a través de este website, en mi email info@fitnatalia.com o en mi línea de WhatsApp: (+34 689 724 640)

ARRANCA LA TEMPORADA DE OTOÑO / INVIERNO..!!!

Se acabó el verano y tenemos por delante una excitante temporada, para las atletas de competición. La Federación Española FEFF organizará 40 competiciones para los atletas nacionales -con esa gran cita del 51º Campeonato de España en Noviembre, en Málaga-, mientras que la IFBB organizará 26 eventos internacionales, muchos de los cuales están abiertos a los atletas españoles. ¡Todo un reto!

Ahora es el momento de sacar partido a los sacrificios que has hecho durante el verano. Tanto si eres una atleta internacional, como una debutante a nivel regional; el reto es para todos y el esfuerzo es el mismo. Tu principal premio será tu cuerpo espléndido y lo que hayas mejorado. Así se lo intento inculcar a los atletas que asesoro por que ¡esa es la clave en este deporte!

Mucha suerte a todas y a todos y, si tienes alguna duda, siempre puedes contactarme a través del email info@fitnatalia.com o por sms a mi número de atención para deportistas (+34 689 724 640).

TRABAJAR: LA CLAVE DEL EXITO

Me encanta cuando alguna de las atletas que asesoro, consiguen sus objetivos. Eso significa que hemos diseñado el trabajo adecuado y que no se han ahorrado esfuerzos.

Anna Sorokina se ha convertido, gracias a su esfuerzo, en una de las mejores atletas del mundo en poco tiempo. En la reciente IFBB Diamond Cup de Luxemburgo logró el carnet Elite Pro que la faculta para competir como atleta profesional, frente a las mejores especialistas de la modalidad de Bikini. Atrás quedan las horas de posar y caminar, corrigiendo detalles, frente al espejo y frente a mis exigencias. Momentos duros que solo los mejores saben superar y que, siempre traen una recompensa. Enhorabuena, Anna; para mí, el premio fue poder acompañarte en ese momento. ¡Estoy segura de que vendrán muchos más éxitos!

SEMINARIO DE POSES EN SEPTIEMBRE (VALENCIA)

Cada vez me llegan más comentarios y peticiones de ayuda sobre la forma de posar en un escenario. Sin duda, un buen físico puede quedar oculto por una deficiente manera de mostrarlo en las poses y es momento de transmitir a los atletas lo que los jueces buscamos para que todos tengan la correcta información.

Por este motivo, en colaboración con la Federación Valenciana FVBDF (https://www.fvbdf.comy con la Universidad de Valencia, a través de la inestimable ayuda de mi compañera Nuria Barbas; vamos a buscar fecha para un seminario en Valencia, a comienzos del mes de septiembre. Tendremos un precio testimonial por que queremos que vengan todos los atletas interesados en progresar. Estaremos de 3 a 4 horas enseñando cómo posar sobre un escenario y responderemos a todas las dudas. 

No quiero un seminario sólo para atletas femeninas. Los entrenadores y los atletas masculinos tendrán mucha información también para mejorar. 

Pronto publicaremos la fecha definitiva. ¡Os espero a todos!

Foto (Gentileza Vicente Fenoll https://www.facebook.com/fenollartegrafico).

SEMINARIO DE POSES EN LINDESBERG (SUECIA)

Hola Suecia…!

Es un placer estar con los atletas del Equipo Nacional de Suecia los próximos días 28 al 30 de Junio, de la mano de IFBB Sweden, aceptando su amable invitación.

Posar sobre el escenario es la gran prueba en la que muchos atletas fallan, por que no saben lo que buscan los jueces y por que no dedican el suficiente tiempo a practicar lo que los jueces quieren ver. Igual que entrenas en el gimnasio, debes de entrenar tu presentación para ofrecer tu mejor aspecto y que los jueces sepan reconocerlo desde el primer momento.

Por eso, intentaré enseñarte qué es lo que se busca, cómo puedes mejorarlo y tendrás todas la información para ofrecer tu mejor versión. Por supuesto, responderé a todas tus preguntas sobre la competición y el entrenamiento. Nuestro objetivo es que te marches con mucha más información de la que tenías, cuando viniste al seminario.

Si quieres más información, puedes contactarme personalmente o visitar el website de la Federación Sueca: http://www.ifbbsweden.se

Nos vemos en Suecia en Junio, en Valencia, en Septiembre y Estonia en Octubre.. ¡de momento!